Comer bem é uma luta diária. Há tantas guloseimas tentadoras por aí que manter uma boa alimentação parece, às vezes, uma missão impossível. Felizmente, há luz no fim do túnel. Estas 30 alternativas saudáveis para seus alimentos favoritos são tão satisfatórias quanto suas versões originais e farão você querer mais. Siga lendo na galeria a seguir.
Veja mais – Aqui
Vale a pena ler este artigo, veja mais aqui.
REPASSANDO…
Prof. José Carlos Varela.
Professor de Educação Física, Especialista em Treinamento Desportivo e Personalizado. CREF 014099-G/PR
Treinador Federação Paranaense de Atletismo – FPA
Confederação Brasileira Atletismo – CBAt – IAAF Nível 1- registro n.o 1084
Atleta Corredor Maratonista FPA e CBAt registro nr. 2364
34 MARATONAS e 2 SUPERMARATONAS DE 50 KMS ATÉ novembro de 2017: Aqui
Proprietário da Varela Esportes Assessoria Esportiva (www.varelaesportes.com.br).
CREF 003410-PJ/PR – CONFEF: Aqui