EVITE CÂNCER PELE

Evite o câncer de pele! Corra sempre acompanhado de seu protetor solar. Paulo Réa,de 52 anos, venceu a doença e nunca mais deixou de se cuidar...
Colunistas - 27/nov/2020

COMBATE CÂNCER E EXERCÍCIOS

A atividade física é uma grande aliada de pacientes com câncer. Foto: EleEla De acordo com uma revisão de 60 estudos da entidade Macmillan...
Colunistas - 27/nov/2020

CORRER SÓ POR CORRER...

12 razões para correr uma prova (e não “pipocar”). O corredor merece respeito e não ser maltratado por falta de água, assistência e outros...
Colunistas - 19/nov/2020

CORRER NA ESTEIRA OU NA RUA?

Correr na esteira ou na rua? Tire suas dúvidas e entenda as diferenças. Corredores de rua fazem algum treino na esteira, seja pelo clima...
Colunistas - 19/nov/2020

CORRER DESCALÇO... VOCÊ CONSEGUE?

Corrida descalça e minimalista exige preparo de músculos e articulações. Dentro da água é possível adaptar-se às mudanças biomecânicas e...
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Cobertura de Eventos

RESULTADO 6a. CORRIDA SAÚDE E ESPORTES

Foi realizado a Prova Pedestre, 6a CORRIDA SAÚDE e ESPORTES, na distância de 6 kms, no dia 09 de fevereiro de 2020 na cidade de Guarapuava – PR,...
Destaque - 11/fev/2020

RESULTADO DA 8a. CORRIDA DA PADROEIRA

Foi realizado dia 23 de janeiro de 2020, a 8a. corrida da padroeira em GUARAPUAVA - PR.   A distância foi de 8 km, atletas de varias...
Eventos - 24/jan/2020

RESULTADO 3a. CORRIDA DE NATAL

Foi realizado dia 01 de dezembro de 2019, domingo último a 3a. Corrida de Natal na cidade de GUARAPUAVA – PR , a partir das 09:00 hs na sua...
Destaque - 03/dez/2019

RESULTADO CORRIDA SOLIDÁRIA CORAÇÃO DE HERÓI

Foi realizada dia 10 de novembro Corrida Solidária Coração de Herói, em Guarapuava - Pr.   A largada deu-se às 08:30 horas no espaço...
Eventos - 13/nov/2019

RESULTADO DA 1a. CORRIDA RÚSTICA 16 BPM

Foi realizado em Guarapuava no dia 29 de setembro de 2019, domingo último com largada às 08:00 horas. inúmeros atletas  e suas equipes...
Destaque - 02/out/2019