CORREDORES E LESÕES
Previna-se: estatística alerta que 90% dos corredores já sofreram lesão. Diversos fatores, fisiológicos e biomecânicos, contribuem para que as...
ALIMENTOS CONTRA GRIPE
Confira 10 alimentos para aumentar a imunidade e espantar de vez a gripe. Para turbinar as defesas do corpo, nutricionista diz que alimentação...
ALIMENTAÇÃO FORTALECIMENTO SISTEMA IMUNOLÓGICO
Veja alimentos que fortalecem o sistema imunológico
© Pixabay Gengibre e cúrcuma: alimentos ricos em vitamina C fortalecem as linhas de defesa...
ALIMENTAÇÃO - SAÚDE
Cinco alimentos que podem ajudar a melhorar o humor!
Especialista explica que uma boa alimentação pode influenciar de forma positiva a saúde e o...
GELO OU ÁGUA QUENTE? X LESÕES
Gelo ou água quente? Descubra as diferenças no tratamento de lesões. O primeiro deve ser utilizado quando há sinais de inflamação, enquanto o...
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Cobertura de Eventos
RESULTADO 5a CORRIDA SOLIDÁRIA DE NATAL
Foi realizado a 5a. Corrida Solidária de Natal, dia 09 de novembro de 2025, na cidade de GUARAPUAVA - PR , 08:30 hs na sua largada, na distância...
RESULTADO DA 5a. CORRIDA SOLIDÁRIA PAROQUIA BOM JESUS
Foi realizado a prova pedestre, 5a. CORRIDA SOLIDÁRIA PARÓQUIA BOM JESUS, na distância de 5 kms, na cidade de Guarapuava - PR, no dia 03 de...
RESULTADO 8a CORRIDA DA VIDA DOE SANGUE'
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, a 8a CORRIDA DA VIDA ‘DOE SANGUE’ na distância de 5 kms cidade de Guarapuava – PR, no...
RESULTADO 3a. CORRIDA DA EDUCAÇÃO
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, no dia 09 de fevereiro de 2025, a partir das o8:oo hs, na sua largada.
Foto: Varela...
RESULTADO 7a CORRIDA DA VIDA 'DOE SANGUE'
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, no dia 20 de outubro de 2024, a partir das o8:3o hs, na sua largada.
Foto: Varela...