ORTOPEDIA - DORES NA CANELA

Dores na canela podem ser síndrome da tensão tibial. Você sabe o que é? Por Paula Gabrielle A canelite é comum nos corredores, principalmente...
Colunistas - 04/ago/2020

DOR MUSCULAR E TREINAMENTO

Dor muscular: tensão, estresse e o exagero nos treinos são as causas. Também conhecida como mialgias, as dores variam de leve a extenuante....
Colunistas - 04/ago/2020

DOR E NERVO CIÁTICO

Dor no nervo ciático: até quem nunca sofreu com ela sabe do que se trata. O incômodo causado pela compressão do nervo é das reclamações mais...
Colunistas - 04/ago/2020

ORTOPEDIA-DOR CALCANHAR?PODE SER SÉRIO!

Dor no calcanhar? Pode ser sério! Ortopedista dá dicas para evitar lesão. A tendinopatia insercional do aquiles desgasta e inflama o tendão...
Colunistas - 04/ago/2020

SISTEMA IMUNOLÓGICO PARA VOCÊ SABER

20 coisas para saber sobre seu sistema imunológico   O sistema imunológico humano, ou sistema imune, exerce um papel vital em manter a...
Colunistas - 17/jul/2020

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CORREDORES E LESÕES

Previna-se: estatística alerta que 90% dos corredores já sofreram lesão. Diversos fatores, fisiológicos e biomecânicos, contribuem para que as...
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Cobertura de Eventos

RESULTADO 6a. CORRIDA SAÚDE E ESPORTES

Foi realizado a Prova Pedestre, 6a CORRIDA SAÚDE e ESPORTES, na distância de 6 kms, no dia 09 de fevereiro de 2020 na cidade de Guarapuava – PR,...
Destaque - 11/fev/2020

RESULTADO DA 8a. CORRIDA DA PADROEIRA

Foi realizado dia 23 de janeiro de 2020, a 8a. corrida da padroeira em GUARAPUAVA - PR.   A distância foi de 8 km, atletas de varias...
Eventos - 24/jan/2020

RESULTADO 3a. CORRIDA DE NATAL

Foi realizado dia 01 de dezembro de 2019, domingo último a 3a. Corrida de Natal na cidade de GUARAPUAVA – PR , a partir das 09:00 hs na sua...
Destaque - 03/dez/2019

RESULTADO CORRIDA SOLIDÁRIA CORAÇÃO DE HERÓI

Foi realizada dia 10 de novembro Corrida Solidária Coração de Herói, em Guarapuava - Pr.   A largada deu-se às 08:30 horas no espaço...
Eventos - 13/nov/2019

RESULTADO DA 1a. CORRIDA RÚSTICA 16 BPM

Foi realizado em Guarapuava no dia 29 de setembro de 2019, domingo último com largada às 08:00 horas. inúmeros atletas  e suas equipes...
Destaque - 02/out/2019