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ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
A prática de atividade física, mais variável possível, na época que vivemos é essencial, a população em geral detém este conhecimento, que tem que fazer atividade física, pois vivemos num mundo tecnicista, onde pessoas depende de quase de tudo para deslocar. Usam...
SAÚDE - ALIMENTOS COM AGROTÓXICOS
Descubra quais alimentos possuem as maiores concentrações de agrotóxicos. Brasil é o país que mais consome agrotóxico em seus alimentos e os...
CORREDORES E LESÕES
Previna-se: estatística alerta que 90% dos corredores já sofreram lesão. Diversos fatores, fisiológicos e biomecânicos, contribuem para que as...
DOR MUSCULAR E TREINAMENTO
Dor muscular: tensão, estresse e o exagero nos treinos são as causas. Também conhecida como mialgias, as dores variam de leve a extenuante....
CÃIBRAS PESADELO DOS CORREDORES
O que é? Cãibra pode se tornar um dos pesadelos para os corredores. Espasmo localizado e involuntário pode atingir até mais de um músculo, e...
ORTOPEDIA - DOR NA PLANTA DO PÉ? SE LIGA!
Dor na planta do pé? Se liga! Pode ser fasceíte plantar. Ortopedista explica. A lesão na fáscia aparece porque o pé tem uma curva natural e...