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ALIMENTAÇÃO - SAÚDE
Cinco alimentos que podem ajudar a melhorar o humor!
Especialista explica que uma boa alimentação pode influenciar de forma positiva a saúde e o bem-estar
"A sabedoria popular nos diz que nós somos o que comemos.
Pois é.. Neste caso, a voz do povo não apenas está em coro com a de Deus,...
BURSITE E QUADRIL
Bursite na lateral do quadril causa dor na região do fêmur e atrapalha corrida. Mais frequente em mulheres de meia idade, síndrome da dor...
CORREDORES E LESÕES
Previna-se: estatística alerta que 90% dos corredores já sofreram lesão. Diversos fatores, fisiológicos e biomecânicos, contribuem para que as...
JOELHO E LESÕES
Especialista dá dez dicas para manter joelhos saudáveis e longe de lesões. Sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza...
FRUTAS
SAÚDE E NUTRIÇÃO – ALIMENTOS E CORRIDA DE RUA. Como está sua alimentação?