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5a CORRIDA SOLIDÁRIA DE NATAL
5a. Corrida de Natal, dia 09 de novembro de 2025, na cidade de GUARAPUAVA - PR , a partir das 08:30 hs na sua largada, na distância de 5 kms.
O percurso todo em asfalto.
OBJETIVO CORRIDA: Responsabilidade Social - Esportivo - Educativo
SAÚDE: Prática saudável e qualidade de...
SOBREPESO E TÊNIS
Sobrepeso não exige tênis com mais amortecimento, explica fisioterapeuta. O amortecedor do tênis ameniza o impacto de forma menos eficiente do que...
FRUTAS
SAÚDE E NUTRIÇÃO – ALIMENTOS E CORRIDA DE RUA. Como está sua alimentação?
ORTOPEDIA - DORES NA CANELA
Dores na canela podem ser síndrome da tensão tibial. Você sabe o que é?
EMOÇÃO E CORAÇÃO
Emoção negativa pode desencadear a síndrome do coração partido.
TREINAMENTO NO FRIO? ENTENDA
Vale a pena treinar ao ar livre sob frio intenso? Médico responde. Cardiologista diz que é importante se proteger de treinos em temperaturas abaixo...