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RESULTADO 3a. CORRIDA DE NATAL

Foi realizado dia 01 de dezembro de 2019, domingo último a 3a. Corrida de Natal na cidade de GUARAPUAVA – PR , a partir das 09:00 hs na sua largada, na distância de 6 kms.  Foto: Varela Esportes Assessoria Esportiva O percurso foi todo em asfalto, percurso moderado a mais, subidas. Houve...
Destaque - 03/dez/2019

EMAGRECIMENTO E VERÃO

Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho.
Colunistas - 27/nov/2019

FESTAS E EXERCÍCIOS

Após as festas de fim de ano, saiba como retomar a rotina de exercícios. Especialista dá dicas para reorganizar a alimentação e retornar aos...
Colunistas - 27/nov/2019

TENDINITE - ESPORTES - CUIDADO

Tendinite: por que aparece e como tratá-la? Saiba como se livrar dela. A lesão é causada pela sobrecarga ou pelo esforço repetitivo que gera...
Colunistas - 27/nov/2019