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7a CORRIDA DA VIDA 'DOE SANGUE'
INFORMAMOS QUE Será realizada a 7a CORRIDA DA VIDA 'DOE SANGUE' na distância de 5 kms cidade de Guarapuava - PR, no dia 20 de OUTUBRO de 2024, a partir das 08:30 hs, na sua largada,
Foto: Aqui
O percurso todo em asfalto.
DOADORES: ATLETAS VAMOS FAZER NOSSA PARTE NA...
GELO OU ÁGUA QUENTE? X LESÕES
Gelo ou água quente? Descubra as diferenças no tratamento de lesões. O primeiro deve ser utilizado quando há sinais de inflamação, enquanto o...
BANANA - ESPORTE - ATIVIDADE FÍSICA
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NUTRIÇÃO X EXERCÍCIO X RENDIMENTO
Boa nutrição e atividades aeróbicas ajudam na performance esportiva. Fisioterapeuta e nutricionista dão dicas para prevenir lesões e evitar os...