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Incentive e haja pelo bem comum, saia da mesmice...                                                            Foto: Internet     INSCRIÇÃO DA I PROVA PEDESTRE CHIMARUN 6K  - Inscrições aqui.
Destaque - 17/jul/2019

CAFÉ E CORRIDA

Café melhora a performance? Por que corredores se machucam? Saiba mais. Para evoluir na corrida disciplina é fundamental. Confira abaixo duas...
Colunistas - 15/jul/2019

NUTRIÇÃO X EXERCÍCIO X RENDIMENTO

Boa nutrição e atividades aeróbicas ajudam na performance esportiva. Fisioterapeuta e nutricionista dão dicas para prevenir lesões e evitar os...
Colunistas - 15/jul/2019

TREINAMENTO NO FRIO? ENTENDA

Vale a pena treinar ao ar livre sob frio intenso? Médico responde. Cardiologista diz que é importante se proteger de treinos em temperaturas abaixo...
Colunistas - 09/jul/2019