Cardiologistas alertam: frio aumenta em 30% os casos de infarto.
Se uma pessoa tem históricos de problemas cardíacos ou fatores de risco para doenças cardiovasculares, o frio pode ser um cenário muito perigoso.
É o que afirma uma pesquisa publicada pelo British Medical Journal. Segundo o estudo, os índices de infarto aumentam em 30% quando a temperatura está abaixo dos 14 graus.
Isso ocorre porque, quando os receptores nervosos da pele sentem frio eles estimulam a liberação de catecolaminas, substâncias que, entre outros efeitos, contraem os vasos sanguíneos. Feito isso, a pressão sanguínea aumenta e pode levar a ruptura das placas de gordura no interior das artérias.
Segundo o cardiologista César Jardim “Um dos principais motivos é a vasoconstrição, que diminui o diâmetro das artérias. Isso reduz o fluxo sanguíneo e a oferta de oxigênio no organismo”.
Os cardiologistas recomendam que essas pessoas se agasalhem além do normal e consumam bebidas quentes como chás, café ou achocolatado. Além disso, é importante fazer exercícios físicos para que o corpo se mantenham aquecido. Outro benefício é que o exercício garante que a vasoconstrição não aconteça, fator muito importante para evitar o infarto. (com Diário de Biologia).
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Repassando – José Carlos Varela
Professor de Educação Física, Especialista em Treinamento Desportivo e Personalizado. CREF 014099-G/PR.
Treinador Federação Paranaense de Atletismo – FPA
Confederação Brasileira Atletismo – CBAt – IAAF Nível 1- registro n.o 1084
Atleta Corredor Maratonista FPA e CBAt registro nr. 2364
34 MARATONAS e 2 SUPERMARATONAS DE 50 KMS ATÉ novembro de 2017: Aqui
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