Curriculum Vitae

Nome: José  Carlos Varela

Estado Civil: Casado

Data de Nascimento: 16/03/1975

Idade: 49 anos

Local de Nascimento: Guarapuava-PR

Endereço: Rua das Tulipas, 21 – Jardim Pérola D ‘Oeste – Trianon – Guarapuava-PR – Cep.: 85.012-090

Telefones.: (042) – 3035-6774 e 98825-3774

varelaesportes@hotmail.com

Primeiro Grau: 1 a 4 ano: Colégio Assunção Nossa Senhora

5o-8o: Colégio Ana Vanda Bassara

Segundo Grau: 1o a 3o ano: Colégio Ana Vanda Bassara

Curso: Educação Geral

Superior: Faculdade Guairacá

Curso: Educação Física – Bacharelado – 2008

Pós-Graduado: Faculdade Guairacá – Treinamento Desportivo e Personalizado – 2009

Curso: Educação Física – Licenciatura – 2018

* Como atleta – atuante na área de atletismo corridas de ruas, maratona provas de até 50 kms desde 1989, saindo em competições para fora do município a partir de 1995.  Mais 30 maratonas e supermaratonas de 50 kms, completadas e corridas.

Federado na CBAT (Confederação Brasileira de Atletismo). Atleta maratonista registro na CBAt nr. 2364. Sendo 2 SUPERMARATONAS DE 50 KMS e 34 MARATONAS (42 kms)  até 19 novembro 2017 (maratona Internacional de Curitiba) . Veja aqui.

* Acompanhamento técnico – Iniciação/treinamento atletas corredores amadores e profissionais no atletismo em corridas rústicas e maratonas a nível nacional e que competiram com expressivo resultados, como maratona de São Paulo e Florianópolis. Também algumas modalidades no meio amador, abaixo, negrito. 

Federado Treinador Federação Paranaense de Atletismo – FPA Confederação Brasileira Atletismo – CBAt – IAAF Nível 1- registro n.o 1084. Veja aqui.

* Ginástica Geral: Melhor idade, adultos.

* Escolinhas esportiva – Xadrez – Atletismo – Ciclismo.

* Organizador – Planejamento, montagem de projetos como a organização de eventos esportivos, torneiro xadrez e tênis de mesa, corridas de rua entre outros como: Gincana e colônia de férias, para 400 crianças.

* Recreacionista – Trabalhado com recreação com crianças, adolescentes e 3ª idade,  desenvolvendo atividades esportivas voltadas a essa população, e mais atividades educativas e sociais.

* Lecionado – Idioma Espanhol básico por período 4 meses projeto PPTA. {Repinho}

* Aula PSS – SEED  em Prudentópolis – Colégios Barão e Cristóforo – de 09 a 12/2019.

* Ginástica Geral: Melhor idade, adultos – 09/2011 à 12/2023.

*  Estágio Colégio Ana Vanda Bassara – ensino médio e EJA 2018 (2 meses).

* Estágio Escola Assunção Nossa Senhora- fundamental anos finais 2018 (2 meses).

* Estágio Escola Assunção Nossa Senhora- fundamental anos iniciais 2017 (2 meses).

* Estágio Centro de Educação Infantil Mamãe Natureza 2017 (2 meses).

* Escolinha Xadrez – Salão Paróquia Santana e Nossa Senhora Aparecida 2016 (4 meses).

* Escolinha – atletismo e ciclismo: Secretaria Municipal de Esportes de Guarapuava 2014 (4 meses).

* Curso de Arbitragem atletismo 04/2013 – 20 horas.

* Como atleta experiência obtida na área de nutrição, treinamento físico com monitoração cardíaca-intensidade nas provas de resistência, acompanhamento técnico. 1989/1995 – 2023.

* Iniciação/treinamento:  Acompanhamento técnico atletas corredores amadores e profissionais no atletismo. em corridas rústicas e maratonas a nível nacional e que competiram com expressivo resultados, como maratona de São Paulo e Florianópolis, 2011-2019.

* Recreação, estágio trabalhado com melhor idade CIA. Bonsucesso – Secretaria municipal de Saúde 2008 (3 a 4 meses). Desenvolvendo atividades lúdicas, interagindo com as esportivas, com ênfase na educação, atrelado ao social, com isso desenvolvendo como tanto pessoal da melhor idade.

* Estágio Academia Performance 2008 (3 a 4 meses).

* Estágio Primeiro Estilo escola de natação 2007 (3 a 4 meses).

* Atividades de recreação, desenvolvidas com crianças e adolescente apoiando seu processo de aprendizagem do PETI hoje SCVF (Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculo) e PPTA (Projeto da Repinho), pela secretaria assistência social Guarapuava –  (Ministério do Desenvolvimento Social) total 2.800 hs, estágio remunerado em 2005 e 2006 durante 20 meses – 8 horas/dia – 5 dias/semana, com as *modalidades Atletismo, futebol, recreação geral (jogos e brincadeiras), ginástica geral, atividades rítmicas, esporte lutas, natação, futsal, dança, basquete, xadrez tênis de mesa, vôlei.  Planejamento e montagem de projetos como organização de eventos esportivos/torneios das diversas modalidades acima*,  Também gincana e colônia de férias para 400 crianças desenvolvidos no PETI hoje SCVF e PPTA (Projeto da Repinho) neste período na Secretaria Assistência Social 2005/06.

* Lecionado espanhol básico 2006, 4 meses no PPTA (Projeto Programa Trabalho Adolescente) da Secretaria Assistência Social, na Repinho.

 

5- IDIOMA: 

Ucraniano (Russo)

Espanhol (cursei anos 97,98,99 e 2.000), básico.

Alemão: (cursei 98,99,2000 e 2001),básico.

Italiano: (intercâmbio 07-08/2.004 – Itália).

Chinês: (cursei apenas 2 meses, Unicentro), básico.

Básico informática: Windows, Word, Excel, Power Point.

Programação: Linguagem Clipper. Participação em 2005,2006, 2007 e 2008 semanas de educação física e pesquisa, juntamente em congressos científicos. Participação sobre  treinamento, nutrição, hidratação, metabolismo, intensidade do esforço como câimbras porque delas, também abordando temas como o limite do coração e treinamento, organização de eventos.

Venho através deste, oferecer estas experiências obtidas ao longo destes anos, a ensinar que tem jeito de se dar bem na vida, quando se leva a sério, como a disciplina desenvolvendo um caráter incorruptível, fazendo a diferença na sociedade.

“Nenhum caminho de flores,conduz o homem a glória”… Armando Nogueira. Quer um cidadão diferente bem, simples… invista no esporte! Olimpíadas de Paris – França 2.024 –  LOGO CHEGA…. VAMOS LÁ.