CORREDORES E LESÕES
Previna-se: estatística alerta que 90% dos corredores já sofreram lesão. Diversos fatores, fisiológicos e biomecânicos, contribuem para que as...
JOELHO E LESÕES
Especialista dá dez dicas para manter joelhos saudáveis e longe de lesões. Sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza...
FRUTAS
SAÚDE E NUTRIÇÃO - ALIMENTOS E CORRIDA DE RUA. Como está sua alimentação?
Frutas cítricas são aliadas importantes da imunidade (Foto:...
DESIDRATAÇÃO PREJUDICA O EXERCÍCIO?
O Gatorade Sports Science Institute em Barrington, Illinois, publicou um estudo que revela que 46% dos exercícios recreativos causam desidratação...
ORTOPEDIA - DOR NA PLANTA DO PÉ? SE LIGA!
Dor na planta do pé? Se liga! Pode ser fasceíte plantar. Ortopedista explica. A lesão na fáscia aparece porque o pé tem uma curva natural e...
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Notícias Recentes
BURSITE E QUADRIL
Bursite na lateral do quadril causa dor na região do fêmur e atrapalha corrida. Mais frequente em mulheres de meia idade, síndrome da dor...
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Cobertura de Eventos
RESULTADO 5a CORRIDA SOLIDÁRIA DE NATAL
Foi realizado a 5a. Corrida Solidária de Natal, dia 09 de novembro de 2025, na cidade de GUARAPUAVA - PR , 08:30 hs na sua largada, na distância...
RESULTADO DA 5a. CORRIDA SOLIDÁRIA PAROQUIA BOM JESUS
Foi realizado a prova pedestre, 5a. CORRIDA SOLIDÁRIA PARÓQUIA BOM JESUS, na distância de 5 kms, na cidade de Guarapuava - PR, no dia 03 de...
RESULTADO 8a CORRIDA DA VIDA DOE SANGUE'
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, a 8a CORRIDA DA VIDA ‘DOE SANGUE’ na distância de 5 kms cidade de Guarapuava – PR, no...
RESULTADO 3a. CORRIDA DA EDUCAÇÃO
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, no dia 09 de fevereiro de 2025, a partir das o8:oo hs, na sua largada.
Foto: Varela...
RESULTADO 7a CORRIDA DA VIDA 'DOE SANGUE'
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, no dia 20 de outubro de 2024, a partir das o8:3o hs, na sua largada.
Foto: Varela...